صحبت در خصوص خواص لواشک ناخودآگاه ذهن را به مزه ترش و خوشمزه آن سوق می‌دهد. به هر حال این خوراکی یکی از محبوب ترین خوراکیها در میان کودکان و حتی بسیاری از بزرگسالان است. احتمالاً تعدادی زیادی از افراد به لواشک به حساب تنقلات نگاه می‌کنند و تا حال کسی از این منظر به لواشک آن هم خواص لواشک توجه نکرده است. در هر صورت این خوراکی لذیذ از میان میوه هایی به مانند، سیب، زردآلو، آلو، انار، زغال اخته ، لیمو … به دست می آید که خواص درمانی متعددی نیز با خود به همراه دارد. فواید و خواص قابل توجه لواشک برای بدن لواشک یکی از خوشمزه ترین خوراکی های پرطرفدار است که طعم ترش و شوری دارد و از یک، دو یا چند نوع میوه مانند انواع آلوها، سیب، گلابی، زرشک، لیمو، زغال اخته و انار تهیه می شود. روزهای تابستان را غنیمت بشمرید و در این فصل پر میوه لواشک های خانگی با طعم های مختلف مخصوص ذائقه خودتان تهیه کنید. لواشک جدا از طعم بی نظیرش که باعث می شود کسی آن را رد نکند، خواص تغذیه ای و درمانی زیادی نیز دارد. خواص لواشک های خانگی و استانداردهای فروشگاهی : ویتامین ها و مواد مغذی فراوان : لواشک دارای ویتامین های A و B می باشند. لواشک یا میوه های خشک شده دارای مواد مغذی مانند فیبر، مواد معدنی، فسفر، کلسیم و آهن هستند. مبارزه با خستگی : لواشک با دارا بودن ویتامین ها و مواد غذایی فراوان باعث سلامتی می شود و با خستگی و سایر مشکلات سلامتی مبارزه می کند. این خوراکی خوش طعم از عصاره میوه‌های مختلفی حاصل می‌شود که طی مدت زمانی در معرض هوای آزاد خشک می‌شود و پس از سپری کردن مراحلی در شکل و قالبی که به آن لواشک می‌گویند در می‌آید. از طرفی چون از میوه ها ایجاد می‌شود، بسیاری از خواص مورد نظر آنان را با خود دارد. از اینرو به سبب وجود آنتی اکسیدان در میوه‌ها، در خواص لواشک هم این مشخصه را به فور می‌توان یافت. خواص لواشک و موثر در درمان بی خوابی به منظور مطالعه خواص لواشک، می‌توان گفت، برخی لواشک ها به دلیل عصاره آن میوه خاص همچون زغال اخته برای درمان بیخوابی موثر می‌باشند. از آنجایی که زغال اخته علاوه بر خاصیت ضد سرطانی که دارد، به نوعی با دارا بودن به میزان زیادی از ماده‌ی ملاتونین، برای درمان بی خوابی عده‌‌ای داروی مناسبی به حساب می‌آید. با همه این تفاسیر خواص لواشک زغال اخته کم نظیر است، چرا که به جهت داشتن ملاتونین، ریتم خواب را در طی شبانه روز تنظیم می‌کند. با خوردن این میوه آن هم در فصل بهار و بخصوص لواشک (تمام فصول) به مرور از خواب راحت و لذت بخشی برخوردار می‌شوید.
